Что делать если человека укачивает в машине

Что и говорить, не каждый из нас обладает идеальным здоровьем и вестибулярным аппаратом космонавта, а потому, зачастую, во время поездки на автомобиле некоторые люди страдают от укачивания. Если верить статистике, то от укачивания в автомобиле страдает как минимум один человек из пяти. Наиболее часто страдают от укачивания дети и женщины, особенно если ехать приходится долго и далеко. Для того, чтобы понять помочь себе или тем кто рядом, прежде всего, нужно понимать причины такой проблемы как укачивание.

ФИЗИОЛОГИЯ

Из школьного курса основ физиологи мы знаем, что положение тела в пространстве определяет вестибулярный аппарат. Внутреннее ухо, рецепторы человеческого тела и органов чувств обеспечивают мозг необходимыми сигналами. Когда человек находится в салоне движущегося автомобиля, его тело начинает колебаться, пусть и незначительно, в противоположные стороны. Однако они незначительны по амплитуде только на первый взгляд. Для органов чувств человека и рецепторов, они воспринимаются довольно остро. При этом разные органы чувств воспринимают ситуацию по-разному, для одних человек неподвижен в пространстве, но для других незначительные сдвиги все же происходят. Возникает рассогласование. И в этом случае возникают различные бессознательные реакции. Выделяются гормоны, характерные для нервных, панических состояний. Учащается пульс, возникает чувство тошноты. ПРОЯВЛЕНИЯ

БОЛЕЗНЬ ИЛИ ОСОБЕННОСТЬ ОРГАНИЗМА

То, будет ли человек во взрослом возрасте иметь сильный или слабый вестибулярный аппарат зависит от того как организм развивается в детстве. Немаловажную роль в данном случае имеют и генетические особенности, свойственные конкретному человеку. Подобный недуг называется кинетоз, и большая часть врачей склонна считать подобную проблему заболеванием. Причем свойственно это заболевание не только человеку, животные тоже порой страдают от подобной проблемы, например собаки. Чаще всего кинетоз возникает у детей. Это происходит из-за того, что детский вестибулярный аппарат еще не сформировался полноценно. При этом интересно, что дети до года укачиванием не мучаются, так как их вестибулярный аппарат еще не развился. Наиболее часто проблему замечают у детей в возрасте от одного до десяти лет. Если же проблемы с укачиванием проявляются у взрослого человека, причем не только в автомобиле, и довольно продолжительное время, то следует обратиться к врачу, так как возможны серьезные нарушения в организме. Есть мнение, что если с детства человек находился в определенной среде, где имели место игры, помимо прочего укрепляющие вестибулярный аппарат, то в дальнейшем он меньше страдает от проблем с укачиванием.

РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ

Если же вестибулярный аппарат не такой крепкий, и проблема с укачиванием имеет место, есть некоторые способы облегчить состояние человека. Многим удается путем самоубеждения привести организм в состояние покоя и справится с тошнотой. Можно заранее позаботиться о том, чтобы занять комфортное положение, в передней части автомобиля, и иметь возможность фокусировать взгляд на оной точке перед собой. Если у человека уже наступило состояние укачивания и он испытывает тошноту, можно попробовать помять и помассировать, область ушных раковин, лба ладоней, вместе с ровным глубоким дыханием это поможет улучшить состояние. Ну и наконец, людям подверженным укачиванию, лучше всего отказаться от еды за некоторое время до поездки.