Автомобилистам рассказали, как бороться с усталостью за рулём

Представители ГАИ составили список специальных советов, которые смогут помочь в борьбе с усталостью во время езды на автомобиле.

В случае недомоганий, головных болей, слабости, головокружения, усталости специалисты рекомендуют сразу съезжать на обочину. Усталость может возникать по причине обезвоживания и слепящего солнца.

Эти факторы уменьшают концентрацию внимания и увеличивают время реакции. В летний период времени это в особенности опасно. По заявлению экспертов, при температуре больше 30 градусов люди устают за рулем приблизительно за 1,5–2 часа.

Нужно следить за состоянием здоровья. В случае малейших недомоганий желательно остановить машину на обочине. Можно за помощью обратиться к сотрудникам ГИБДД. Для исключения ДТП нужно своевременно бороться с утомлением. Следует помнить о нормальном отдыхе и сне.

В правилах дорожного движения запрещается управление транспортными средствами в том случае, если автомобилист чувствует утомление.