Сколько можно выпить вечером, чтобы утром сесть за руль

Любой автовладелец однажды задается вопросом: сколько часов спустя он может сесть за руль после принятия алкогольных напитков.

На просторах интернета есть много рекомендаций по скорейшему выводу этилового спирта из организма. Утверждается, что помогает в этом процессе кофе, цитрусовые, ацетилсалициловая кислота, адсорбенты. Но на самом деле некоторые из этих средств помогают лишь улучшить самочувствие при похмелье, но не могут повлиять на показатели алкотестера.

Поэтому важно знать правила безопасного распития спиртных напитков, чтобы не было проблем с автоинспекцией.

Главную роль в утилизации этанола из организма выполняет печень. Наибольшая концентрация спирта в крови наступает в районе 2-3 часов после употребления напитка. После чего она плавно снижается. Конкретная скорость выведения алкоголя зависит от пола, возраста, индекса массы тела, а также вида, объема и качества напитка.

Учеными была определена средняя скорость утилизации этилового спирта из организма:

• У мужчин — 0,1-0,15 ‰ за час;
• У женщин — 0,08-0,1 ‰ за час.

Тем, кто садится за руль после «вчерашнего», нужно иметь в виду некоторые моменты:

• ОРВИ замедляет процесс выведения алкоголя;
• У тех, кто пьет регулярно, также выведение будет более длительным;
• Чтобы скорее избавиться от этанола, нужно больше двигаться;
• Во время застолья лучше отказаться от сладких напитков и продуктов, т.к. сахар замедляет расщепление спирта;
• Нельзя смешивать разные напитки.

И помните: ощущение похмелья с утра говорит о том, что за руль лучше не садиться, дабы избежать проблем с законом.